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      食用西瓜皮有什么功效-健康管理師

      發表時間:2020-08-10  
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      ?西瓜皮解暑清熱、開胃生津,其含糖不多,適于各類人群食用。

      1、消暑利尿

      將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條,入水煮沸,加番茄、雞蛋和調料,喝湯食瓜皮。

      2、夏季痤瘡

      綠豆100克,加水1500毫升,煮湯,沸后10分鐘去綠豆,將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷卻。

      飲湯,一日數次。

      方中綠豆甘涼,可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒,可清熱解暑、除煩止渴。

      3、健脾消暑

      新鮮西瓜皮100克,大棗10枚,共煎湯,每日當茶飲。

      4、暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或便秘

      鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克,鮮荷葉60克洗凈,海蜇200克,西瓜皮500克,絲瓜250克,洗凈切塊,共入沙鍋武火煮沸后,文火煲1小時,調味后飲湯吃海蜇。每天1劑。

      5、壯陽
      西瓜皮切絲,開水焯后撈出,與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。

      6.美白
      西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進傷口愈合以及促進人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚,淡化痘印的功效

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